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樓主: jeff9268207
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[問題]脖子痠痛 關閉[複製鏈接]

e123441880 該用戶已被刪除
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發表於 2018-2-15 09:39 PM|只看該作者
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發表於 2018-2-15 12:57 PM|只看該作者
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可以換個新的枕頭看能否改善,不能就要去看醫生

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發表於 2018-2-7 09:58 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我覺得是睡不好+同一個姿勢太久(躺著玩手機)
像是落枕也是睡姿不好就突然來了
冬天來要注意喔!

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發表於 2018-1-29 12:21 PM|只看該作者
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頸肩部的肌肉太僵硬了,晚上睡覺時血液循環太少,無法代謝乳酸,放鬆肌肉就好

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發表於 2018-1-29 10:59 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
也有可能是睡姿 或是枕頭的問題  建議可以更換試試看效果




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發表於 2018-1-29 09:54 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
和樓上多數的意見差不多,多熱敷讓患部舒緩.還有也要常常伸展運動一下.

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發表於 2018-1-28 05:46 PM|只看該作者
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壓力大會造成肌肉身體緊繃所以泡泡澡可以放鬆看有沒有改善
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發表於 2018-1-5 11:52 AM|只看該作者
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血液循環系統不佳也有可能如此
由其天氣變化大時
千萬要小心建議大大趕緊去醫院檢查

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df092302 該用戶已被刪除
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發表於 2017-12-28 11:19 PM|只看該作者

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發表於 2017-12-28 10:54 PM|只看該作者
有可能是坐姿不良,或是長時間久坐看電腦
造成的肩頸酸痛,網路上有很小方法可以適用
拉筋骨,伸展操都可以暫緩痠痛
也可以用熱毛巾放在痠痛處 可以舒緩




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kaie0806 該用戶已被刪除
28
發表於 2017-12-28 02:43 AM|只看該作者
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調整一下姿勢再換枕頭看看會不會依樣痠痛

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發表於 2017-12-26 05:15 PM|只看該作者
supereunicerick 發表於 2017-12-18 07:57 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

建議去換10Days的枕頭,我也是長年有這種問題,找物理治療師+換枕頭,現在都是好眠 ...

10Days的枕頭是什麼0.0
第一次聽到這種東西xDDD...
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發表於 2017-12-26 05:13 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
HENKE 發表於 2017-12-18 01:54 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

我的狀況是長期看電腦螢幕,頭習慣性往前向螢幕看
不然就是長時間玩手機遊戲低頭
或躺在床上看電視姿勢不良 ...
...
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發表於 2017-12-26 05:12 PM|只看該作者
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ey-ny 發表於 2017-12-7 10:59 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

脖子超酸,是枕頭的問題、也是壓力太大的問題,壓在枕頭上的壓力太大也會。
假如枕頭壓在脖子上壓力太大也 ...

原來枕頭也有說明書喔0.0
...
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發表於 2017-12-26 05:08 PM|只看該作者
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Tofu0618 發表於 2017-12-2 06:49 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

壓力大要問你自己最近有沒有煩心事.這只有你自己知道
睡不好就會翻來覆去.
看看你自己醒來的時候姿勢是不是 ...
...
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